Receita da Dona Cacilda
Dona Cacilda é uma senhora de
92
anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda
vestida, bem penteada e, discretamente, maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma
casa de repouso - o marido, com quem ela viveu por 70 anos, morreu
recentemente, e não havia outra solução..
Depois de esperar
pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso
quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela
manobrava o andador em direção ao elevador, a atendente deu uma descrição do
seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a
janela.
Ela interrompeu com o
entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
-
Ah, eu adoro essas cortinas.....
-
Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
-
Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você
decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto não depende de como
a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha
expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia
quando acordo.
Sabe,
eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em
certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama
agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
-
Simples assim?
-
Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole, e exigiu de mim um certo
'treino' pelos anos a fora. Mas, é bom saber que ainda posso dirigir meus
pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
-
Cada dia é um presente e, enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar
o novo dia, mas também as lembranças alegres que guardei para esta época da
vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou.
Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na
sua Conta de Lembranças... E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu
Banco de lembranças. Como você vê, ainda continuo depositando, e acredito que,
por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica...
Depois, pediu para anotar as
regras a serem observadas para se manter jovem:
1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o
peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre. Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o
que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente
preguiçosa é oficina do Alemão. E o nome do Alemão é Alzheimer!’
4. Aprecie mais as pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele(a)!
6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra, e ultrapasse. A única
pessoa que fica conosco por toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto
estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama. Quer seja a família, animais, plantas,
hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.
8. Tome cuidado com a sua saúde:
-
Se é boa, mantenha-a.
-
Se é instável, melhore-a.
-
Se não consegue melhora-la , procure ajuda.
9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a
um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa.
10. Diga às pessoas que ama que as ama, a cada oportunidade.
(JA, Ago25)