Métodos de organização, sono de qualidade e novos aprendizados ajudam a treinar o cérebro . Você caminha até a cozinha e, ao abrir a porta da geladeira, pensa: ‘o que vim buscar mesmo?’. Se for normal para você sofrer com esquecimentos no dia a dia, assim como perder as chaves, ou não se lembrar de uma reunião, esta matéria vai ajudá-lo a entender melhor esses episódios (e evitá-los) . Muita gente, ao se deparar com essas situações, pensa estar com problemas de memória. Porém, grande parte das queixas de esquecimento levadas aos consultórios médicos é, na verdade, uma dificuldade de atenção. Entenda: o processamento das lembranças pelo cérebro é dividido em três fases, de acordo com Marcelo Valadares, neurocirurgião e pesquisador da Unicamp: 1. Atenção (foco inicial) , 2 . Consolidação (armazenamento) , 3 . Resgate (capacidade de acessar a informação) ....
Roteiro de passeios Cidade que mais recebe turistas no Brasil, São Paulo tem uma gama de atrações tão vasta que pode até confundir o visitante de primeira viagem. Em comemoração aos 472 anos da cidade, no próximo dia 25 , veja um roteiro com um pouco de tudo que ela oferece de melhor - evitando armadilhas de turista. 1º Dia - Centro Comece batendo perna pelo centro. Na parte histórica estão o Pátio do Colégio, onde a cidade foi fundada, a Catedral da Sé, e o Centro Cultural Banco do Brasil, prédio de 1923 que já foi agência bancária e hoje é espaço cultural. Perto dali, na Praça Antônio Prado, vários edifícios do começo do século 20 (quando arranha-céus mal existiam por aqui) chamam atenção pela monumentalidade. Repare no lustre do hall de entrada do Edifício Altino Arantes, que abriga o Farol Santander, nos detalhes art déco da fachada do Edifício Banco de São Paulo e nas cores do Edifício Martinelli, o prime...