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Mostrando postagens com o rótulo CORTEX PRÉ-FRONTAL

Medo, Ansiedade

Sebastian é um homem de meia idade, casado e com três filhos já adultos. Profissionalmente foi bem sucedido e, no decorrer de sua vida, conseguiu amealhar algum patrimônio que atualmente lhe garante seu sustento e da esposa, nessa fase de sua vida.  Embora esteja aposentado, não se sente assim por conta das inúmeras atividades a que se dedica.  O tempo passa mais rápido agora do que antes e, de modo geral, é um tempo feliz. Entretanto, ultimamente, ele tem tido alguns sonhos noturnos que lhe estão causando um certo mal estar. Tanto à noite, ao acordar assustado, como depois, tentando imaginar os motivos. Os sonhos são realistas e protagonizado por pessoas que parecem reais, mas que ele desconhece, nunca viu. Nesses sonhos ele está sempre colocado numa situação de insegurança, de perigo, em tem que fazer algo para se safar. Num deles, por exemplo, é ameaçado fisicamente, sem motivo aparente, por um homem enorme, de pele e olhos claros, sanguíneo, demostrando ódio – algué...

Praia e Saúde

Alguma vez você já passou um dia na praia e voltou para casa sentindo-se relaxado e rejuvenescido? Você pode concordar prontamente que a praia tem um efeito calmante, mas também sabe que estar na praia pode ter um enorme efeito sobre a sua saúde e bem-estar, e pode mesmo mudar seu cérebro. Vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios cientificamente apoiados que a praia pode oferecer. Lora Fleming, da Universidade de Exeter na Inglaterra, diz que a ideia de que a praia ajuda a nossa saúde, está bem estabelecida. Os médicos do século XVIII costumavam prescrever viagens para o oceano para visitar ‘hospitais de banho’. Hospitais de banho eram clínicas especialmente projetadas, que ofereciam tratamentos banho de água salgada. Fleming observa, no entanto, que os cientistas só começaram a olhar para os benefícios de saúde do oceano experimentalmente, nos últimos tempos. 1.      O córtex pré-frontal do cérebro é ativado O córtex pré-frontal, uma área do c...