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Esse é o seu melhor ?

O Poder do Treinamento Mental  Erik Bertrand Larssen,   Editora Vozes Registro de marcações feitas por mim durante a leitura da obra de Erik Bertrand Larssen. O autor parte do princípio que cada pessoa tem o seu modo ideal de ser. Orienta como definir e estabelecer metas, bem como atuar para alcançar. Bertrand é o fundador da empresa de treinamento mental Bertrand AS, que ajuda gerente de negócios e atletas olímpicos a atingir seus objetivos. Seus métodos e técnicas têm sido ligados ao crescimento econômico de empresas internacionais, como a Microsoft e a Boston Consulting Group (BGG). Entre seus clientes de esporte de alto nível, destaca-se Suzann Pettersen jogadora de golfe feminino, que atualmente é a nº. 5 do mundo. Os capítulos do livro seguem, na média, a progressão que usa ao trabalhar com as pessoas. Está dividido em duas partes:  A primeira se refere ao cotidiano, consciência, decisões, definição de metas e desenvolvimento de bons hábitos. Nes...

Para atingir o sucesso e ser feliz

Como conciliar a vida profissional e o bem estar pessoal     A maioria das pessoas está demasiadamente preocupada em conseguir ótimas oportunidades de emprego e se destacarem profissionalmente. Porém, elas pensam em estratégias que muitas vezes desprezam felicidade e o bem estar, o que pode ser péssimo para a saúde física e mental. 1.         Acredite no seu potencial  A educação pessoal é uma característica que deve ser ampliada e, por isso, você precisa investir em diversos cursos que possam fazer isso. Não se deixe levar pela ideia de que não consegue aumentar seus níveis intelectuais, porque com a prática todos conseguem. Para ampliar esse universo, faça cursos online dentro das áreas que mais te interessam, como os disponíveis no site Coursera, por exemplo . 2.         Seja paciente  Para você se tornar uma pessoa bem sucedida, precisará de tempo e dedicação. A variação de t...