Um renomado cientista faz parceria
com um dos maiores líderes religiosos do planeta e, juntos, os dois criam um
mapa para entender as sensações humanas.
‘Cérebros brilhantes podem produzir
grandes sofrimentos. É preciso educar os corações’, acredita Tenzin-Gyatso, de
81 anos, o atual Dalai-Lama, líder máximo do budismo tibetano. Segundo a sua crença, a felicidade mundial poderia
ser alcançada se cada um dos habitantes do planeta encontrasse paz interior. Em
2014, com essa ambiciosa meta em mente, o Dalai-Lama encomendou a um dos mais
respeitados psicólogos contemporâneos, o americano Paul Ekman, de 82 anos, um
estudo que pudesse levar à compreensão de como se guiam os sentimentos humanos.
O resultado é o 'Atlas das Emoções', lançado em junho de 2016.
A ideia é que, consultando o trabalho, as pessoas possam identificar quais estados mentais lhes provocam as reações emotivas que Ekman reuniu em cinco grupos: Alegria, Raiva, Medo, Tristeza e Nojo. Conforme Paul Ekman: ‘Para o Dalai-Lama, esse conhecimento pode nos guiar
ao estado de calma. Para a ciência, é uma forma de ensinar aos indivíduos a
dominar as suas emoções.’
Uma consulta ao currículo de Ekman
revela que o líder budista estava certo ao procurá-lo para a tarefa, que
culminou no Atlas. Seu interesse pelo assunto teve início na década de 60,
quando viajou para a Papua-Nova Guiné em busca de tribos indígenas isoladas.
Sua intenção era confirmar uma das hipóteses do naturalista inglês Charles
Darwin (1809-1882), o criador da teoria da evolução das espécies. Segundo uma
das teses de Darwin, as emoções seriam
comuns a todos os humanos como efeito da evolução de nossa espécie, algo verificável na uniformidade das expressões
faciais. Ou seja, um japonês de Tóquio e um índio oriundo de uma ilhota, apresentariam as mesmas reações, involuntárias, provenientes de cada
sentimento. Nas palavras de Darwin:’ O mesmo estado de espírito é demonstrado
ao redor do mundo.’
Ekman não só ratificou que Darwin
estava certo, como dedicou a sua carreira a aprofundar a teoria. Ao retratar os
indígenas, comprovou que suas expressões faciais, quando exibiam certos sentimentos, eram iguais às de outros indivíduos diante das mesmas emoções. Todos temos,
portanto, a mesma ‘cara de alegria’ ou ‘cara de nojo’. A partir dessa
descoberta, o americano chegou aos cinco tipos de anseio que perpassam aos
humanos.
A facilidade com que os leigos
compreendem as pesquisas de Ekman acabou por transformá-lo em um cientista pop.
Um dos desdobramentos do seu estudo é o que chamou de ‘micro expressões’:
traços na face que denunciam quando as pessoas estão mentindo sobre o que
sentem. Esse trabalho motivou, por
exemplo, a criação do seriado popular ‘Engana-me se Puder’, cujo protagonista é
inspirado no próprio psicólogo americano. Ekman teve ainda um papel chave na elaboração
do longo ‘Divertida Mente’, vencedor, neste ano, do Oscar de melhor animação.
Os cinco personagens principais, que vivem na cabeça de uma menina, espelham-se
nas emoções universais de Ekman.
O primeiro encontro de Ekman com o
Dalai-Lama se deu por interferência da filha do psicólogo, Eve, que segue a
profissão do pai. Admiradora da filosofia budista, ela insistiu com Ekman para que conhecesse o religioso em uma conferência científica na qual ambos estariam
presentes, em 2000. O encontro rendeu, depois de cinquenta horas de conversas
sobre as emoções humanas. Há dois anos o Dalai-Lama voltou a abordar o amigo
com a proposta do Atlas – que custou 750 mil dólares aos cofres budistas. O
estudo contou com a colaboração de 150 pesquisadores, e seu resultado deu
origem a um site, no qual é possível encontrar alguns dos fatores que levam as
pessoas a sentir uma ou outra emoção. Para tanto, são considerados o contexto
anterior à manifestação do sentimento, o fato que serviu de gatilho, as
expressões involuntárias exibidas por efeito de tal estado de ânimo, e as consequências
da situação.
‘Temos sentimentos interiores que podem ser construtivos ou destrutivos. Precisamos atentar a isso para criar seres humanos felizes, famílias felizes, e finalmente, uma humanidade feliz.’, concluiu o Dalai-Lama.” Jennifer Ann Thomas RV Ed. 2485
‘Temos sentimentos interiores que podem ser construtivos ou destrutivos. Precisamos atentar a isso para criar seres humanos felizes, famílias felizes, e finalmente, uma humanidade feliz.’, concluiu o Dalai-Lama.” Jennifer Ann Thomas RV Ed. 2485
(JA, Jul16)
As cinco Emoções
Medo Tristeza
Alegria Raiva Nojo
Nervosismo, Desespero, Orgulho Fúria, Repulsa
Pânico, Infelicidade,
, Alívio, Vontade de Aversão
Ansiedade e Desapontamento Compaixão, Vingança Desgosto
Horror Sensação
de Prazer Frustração
e
Perda e Luto Empolgação Irritação.
As consequências podem ser positivas
Numa situação
de Procurar ajuda Buscar envolver-se Manter a calma Afastar-se do
Ansiedade hesitar
ou para lidar . Em situações
que mesmo sob stress que gera nojo
evitar uma
ação que com o problema gerem as mesmas
lhe seja prejudicial sensações
...ou negativas
Mostrar Pensar Sentir-se
triunfante Reagir
contra Tratar com desdém o
reagir ou falar sobre um e demonstrar isso de deu origem à especial quando é
diante de uma
situação trauma
forma egoísta irritação outro indivíduo)