"Somos as únicas
criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e
sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos
e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão
pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode
fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização
nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma
situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo
fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. Quem está deprimido por causa da
perda de um emprego, projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de
neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o
ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídios na superfície
externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas
ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm
traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil
bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova
posição.
Isto reforça a grande
necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente
desejamos.
A ansiedade por causa de
um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego
perdido.
O processo de
envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava
sendo metafórico quando disse:
‘Nós somos feitos da
mesma matéria dos sonhos.’ (1)
Você quer saber como esta
seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou
ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!
Ou você abre seu coração,
ou algum cardiologista o fará por você"
Deepak Chopra
(1) Esta frase está na peça 'A Tempestade',
considerada a última peça de Shakespeare. Sua primeira encenação foi no dia 1º
de Novembro de 1611, no Palácio Whitehall de Londres.
Uma
ilha é habitada pelo aristocrata Próspero, Duque de Milão, mago de amplos
poderes, e sua filha Miranda. Os dois foram banidos de sua cidade natal por um
golpe político. Mas eis que uma tempestade faz o navio de seus inimigos Alonso,
rei de Nápoles e Antonio, Duque de Milão, naufragar e todos os tripulantes vão
para lá. Assim começa a uma história que envolve vingança, amor, conspirações e
desejo de liberdade.
A frase em questão é dita pelo próprio Próspero, no ato
IV, cena I. Ele está preso, e Miranda vai conversar com ele, acompanhada por
Ferdinando, filho do Rei de Nápoles que está apaixonado por ela.
'Tal como o grosseiro substrato desta vista, as torres
que se elevam para as nuvens, os palácios altivos, as igrejas majestosas, o
próprio globo imenso, com tudo o que contém, hão de sumir-se, como se deu com
essa visão tênue, sem deixarem vestígio. Nós somos feitos da matéria de que são
feitos os sonhos; nossa vida pequenina é cercada pelo sono'.
(JA, Abr17)