A importância de exercícios de força para envelhecer bem e saudável Há dezessete anos, Eric Topol, cardiologista e fundador do Instituto de Pesquisa Translacional Scripps, no bairro de La Jolla, em San Diego, decidiu descobrir por que algumas pessoas envelhecem tão bem, enquanto outras não. Com 53 anos na época, Topol considerava o envelhecimento saudável um tema de profundo interesse científico —e pessoal. Ele também suspeitava que a resposta estava nos genes. Então, com colegas, passou mais de seis anos sequenciando os genomas de cerca de 1400 pessoas, com 80 anos ou mais, sem doenças crônicas graves. Todos se qualificavam, segundo Topol, como ‘Super Idosos’. Mas eles compartilhavam poucas, ou nenhuma, similaridades genéticas, descobriram ele e seus colegas, o que significa que o DNA não explicava seu super envelhecimento. Então, o que explicava, perguntaram-se Topol e seus colegas? Seu novo livro, ‘Super Idosos: Uma Abordagem Baseada em Evidências para a Lon...