Estamos numa idade muito especial. Temos praticamente tudo o que queríamos há 60 anos.
Não vamos mais à escola nem
ao trabalho, temos mesada mensal e moradia digna. Não somos forçados a chegar
em casa na hora. Alguns têm carteira de motorista e até carro próprio; gente da
nossa idade não tem medo de engravidar ou morrer, porque já temos sorte de
estarmos quase velhos. Então, a vida é ótima!
Além disso: somos
incrivelmente inteligentes! Nosso cérebro é mais lento porque está
sobrecarregado de conhecimento. Não somos de forma alguma estúpidos, apenas
temos que procurar por mais tempo os fatos necessários, entre toneladas de
conhecimento e experiência.
É como um disco rígido de computador ficando lento porque está cheio de arquivos. Nosso cérebro não está mais fraco, mas tem muito mais informações acumuladas. São muitas coisas acumuladas
na nossa cabeça, que, por isso, pressionam o ouvido interno, causando, às
vezes, dificuldade de audição. .
Dizem que as pessoas da nossa
idade, muitas vezes, entram na sala e não conseguem se lembrar o que vieram fazer ali. Ou, não nos lembramos onde colocamos algo. Por quê? Não é um problema
de memória! É a natureza que está apenas forçando a nos movimentarmos um pouco
mais.
Há que se considerar:
Comida
Necessária
o Legumes, frutas
o Leguminosas
o Nozes
o Ovos
o Peixe, carne (algumas vezes por
semana)
o Óleo vegetal prensado a frio (não
refinado)
Três coisas
para tentar esquecer
1. Idade
2. Passado
3. Reclamações
Três coisas
importantes
1. Amigos
2. Pensamentos positivos
3. Lar tranquilo e hospitaleiro.
Suas ações mais importantes
o Sorria e ria muito!
o Treine, mas apenas no seu próprio
ritmo
o Passe mais tempo com amigos (nem
sempre apenas com parentes, filhos ou netos, mas com amigos)
Sete coisas essenciais
1. Não espere sentir sede para beber
água. Beba com mais frequência.
2. Não espere até sentir sono. Durma
o suficiente.
3. Não espere cansar para descansar.
Descanse um pouco.
4. Não espere ficar doente para
fazer um check-up médico. Prefira ir ao Tio Dr. regularmente!
5. Não espere milagres divinos!
6. Nunca perca a confiança!
7. Mantenha-se positivo e espere
sempre pelo melhor!
😉🍾🥂
Fonte: UA
(JA, Jun23)